Oggi la professoressa Ester Macrì ci parlerà dell’information overload, un fenomeno crescente nell’era digitale in cui il sovraccarico di informazioni rende difficile mantenere la concentrazione e gestire il tempo. Questo può portare a stress e difficoltà decisionali, ma esistono strategie efficaci, come impostare limiti di tempo, personalizzare le notifiche e dedicare momenti senza tecnologia, per controllare l’uso della tecnologia e migliorare il benessere mentale. In questo modo, possiamo utilizzare la tecnologia in modo più equilibrato e produttivo.
Buona visione!
